아토피 테마체험
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황토염색 자연의 색을 담아, 마음의 정서를 담아


우리 피부는 화학약품으로 염색한 옷보다는 천연재료로 염색한 옷을 더 좋아해요.
흰색의 티셔츠나 속옷을 미네랄과 무기질이 풍부한 황토로 염색해서 자연의 색을 담아보아요.

황토 염색하기
1) 깨끗한 황토를 따뜻한 물에 섞어 천천히 휘저으며 덩어리를 잘게 부쉬줘요.
2) 염색할 옷은 삶아서 천에 묻은 이물질을 제거해요.
    (반드시 말려야 해요)
3) 골고루 황톳물이 옷 속에 스며들도록 주물러요.
    (세게 주무르지 말고 공기를 넣어 주면서 주물러요.)
4) 30분 정도 물들이기 작업을 한 후 천을 힘차게 비틀어 짜고 맑은 물이 나을 때끼지 헹구어 내고 햇빛에 말려요.
5) 3~4번의 과정을 색이 좋아질 때까지 여러 번 반복하면 완성돼요.

도꼬마리약초로 마사지하기 자연의 약초로 기려움을 다스려요!




도꼬마리란 들이나 길가에서 자라는 국화과의 한해살이풀 이에요.
도꼬마리를 삶은 물은 아토피 피부염을 않고 있는 친구들에게 도움이 되기 때문에 이 물로 마사지를 해요.
염증 부위나 온몸에 이 물을 발라 주면 점차 가려움이 사그라들어요.

산야초 효소 만들기 소박한 꽃과 풀이 귀한 약이돼요!




산야초란 산이나 들에서 나는 족두리풀, 할미꽃. 엉검퀴, 둥굴레. 복숭아꽃. 칡 둥의 꽃이나 잎을 통톨어 말해요.
여러가지 산야초를 채취한 후에는 깨끗이 씻어서 항아리에 담아 설탕을 넣고 6개월 정도 숙성시켜서 산야초 효소를 만들어요.

오이스킨 만들기 상큼상큼 신선한 오이스킨. 피부가 좋아해요!



상큼한 오이로 천연스킨을 만들어요. 자연에서 얻은 오이로 만든 화장품, 피부도 좋아해요..

오이스킨 만드는 방법
1) 신선한 오이를 강판에 갈이서 거름종이로 걸러요.
2) 여기에 증류수를 2배로 석고 에탄올 5ml를 첨가해요.
3) 위 액체를 스프레이 스킨용기에 45ml 담고. 프로포리스 1방울, 글리세린 2ml, 추출물 5방울을 넣어요.

자연 건강식 맛있는 자연건강식 먹고 건강을 챙겨요!





말고 깨끗한 소백산에서 채취한 각종 산나물로 반찬을 만들어요. 조미료가 아닌 손맛으로 맛을 내지요.
하일 한드미에서 직접 키운 쌀과 잡곡으로 밥을 짓고 시골맛 가득한 국이 있으면 밥 한 그릇 뚝딱!
자연의 맛이 입맛을 돋구어 몸의 기운도 불끈불끈 솟아나요.
맛있는 요리비법도 전수받고 맛있는 자연건강식도 먹어 보아요.

곡물뻥튀기 강정만들기 우리 아이들의 안전한 먹을거리, 건강한 간식거리



그냥 먹어도 맛있지만 뭔가 심심한 뻥튀기, 이 뻥튀기를 달콤한 강정으로 변신시켜요. 필요한 재료는 곡물뻥튀기와 검은엿만 있으면 돼요. 뻥튀기와 엿의 조화로운 만남, 그 방법을 알아볼까요?

강정 만드는 방법
1) 검은엿을 두들겨 프라이팬에 보글보글 끓여요.
2) 끓는 엿에 보리뻥튀기를 넣고 살살 저어요.
3) 골고루 섞은 뻥튀기를 쟁반 위에 놓고 잘 펴요.
4) 잘 말린 다음 먹기 좋은 크기로 잘라서 한 입에 쏙!